HSP – Hochsensibilität

HSP steht für High Sensitive Person, auch Hochsensible Personen genannt. Man geht davon aus, dass 15-20 % der Menschen mit einem Nervensystem ausgestattet sind, das besondere Eigenschaften hat. Es filtert Außenreize weniger ab, so dass Hochsensible alles intensiver wahrnehmen. Dies hat Vorteile, wie tiefes Empfinden von Natur, Musik oder Freude, häufig auch hohe Kreativität und Empathie, aber führt auf der anderen Seite auch schneller zur Überreizung und Überlastung durch Stress, Geräusche, Elektrosmog oder allein durch die Gegenwart von vielen Menschen.

Dieses Phänomen wurde das erste Mal in den 90er Jahren von der amerikanischen Psychologin Dr. Elaine Aron beschrieben.

Wichtig ist, dass es sich dabei um eine Normvariante der Natur handelt, aber nicht um eine Krankheit!

Für viele Menschen, so auch für mich, ist es eine große Erleichterung, zu verstehen, warum sie sich das ganze Leben lang so anders gefühlt haben und zu wissen, wie sie sich in Balance halten, um ein erfülltes Leben leben zu können. Dafür ist es sehr wichtig, sich selbst gut kennen zu lernen, evtl. unbewusste Konflikte aufzudecken (z.B. mit Hilfe des REBA-TEST), sein Potential zu leben und seine Grenzen zu akzeptieren!

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre besonderen Fähigkeiten positiv einsetzen und wie Sie zwischendurch immer wieder zur Ruhe kommen, können Sie ein erfülltes, rundes Leben führen.
Wenn Sie glauben oder wissen zu dieser Gruppe Menschen zu gehören und Hilfe auf Ihrem Weg brauchen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Durch die PSE können Sie Ihre Energien auffüllen und Blockaden lösen. Weiterhin können wir eine „Anleitung zur Selbstfürsorge“ erarbeiten.